Kuten edellisessä postauksessa kerroin, en siis ole eläessäni käynyt salilla. Kaiken olen tehnyt kotona, ja tietysti treenihuoneen lisäksi keittiössä.. :) Pikkuhiljaa aikoinaan ostin kotiin erilaisia tarvikkeita. Ensin kuntokeskus, sitten vatsalihasvempele ja -penkki, soutulaite, käsipainoja, crosstrainer, jumppapallo.. Vuodesta ja kämpästä toiseen olen myös raahannut mukanani nyrkkeilysäkkiä ja -hanskoja. Ei ole koskaan ollut sopivaa paikkaa ripustaa sitä.

Osasta näistä laitteista on aika … Lue lisää »

En muista koskaan ajatelleeni, että pitäisi alkaa nimenomaan kuntoilla. Muistan vain, että oli huono olla ja peilikuva ei miellyttänyt, ja jotain pitäisi sille kaikelle tehdä. En siltikään koskaan ajatellut, että olisin ollut mitenkään iso. Vasta jälkeenpäin sen näki kuvista. Silloin olin mielestäni edelleen pieni, joka vain kaipasi vähän kiinteytystä. Tarkoitukseni ei ollut pudottaa painoa, kun en sitä ylimääräistä itsessäni nähnyt. … Lue lisää »

Eilen mietin, että miksi minulla ei ole treeniblogia. Aihe on loputon ammentaa ja hyvin oleellinen osa sitä, kuka minä olen. Nyt on blogi luotu ja postausideoita on listattu ylös jo yli kaksikymmentä.. :) Alkuun niitä varmasti tulee tiuhaan tahtiin ja myöhemmin vähintään kerran viikkoon. Kirjoituksia tulee niin treeneistä kuin kaikesta muustakin, mitä aiheen ympärillä vaan pyörii; terveellisestä elämäntavasta, ravinnosta, mikä … Lue lisää »