Arvatkaa tuliko tällä viikolla taas uusi prässienkka? No arvatkaa nyt? :D Joo, kyllä tuli! Hyviä treenejä mahtui muutenkin mukaan yksi sun toinenkin ja mm. mietteitä alkoholista löytyi päästä tämän viikon aikana ja niistäkin kirjoitan tässä vähän juttua. Ennen sitä kaikkea kuitenkin treeniviikko listattuna tässä:
Maanantai: selkä, hauikset, takaolat. Kesto: 1:06min.
Tiistai & keskiviikko: lepo.
Torstai: jalat. Kesto: … Lue lisää »