Avainsana: uni

Vaniljaa ja banaania

Huh, ei akvaariokalojensyömisunia. Olen nyt viimeiset pari viikkoa nukkunut aivan huikean hyvin joka yö, eli täpöllä. Lukuunottamatta yötä ennen tatuoinnin ottamista, kun tiesi, että aikaa nukkua on vain jokunen tunti ja jännittikin, ja kissa tietysti nukkui jotenkin hienosti jalkani päällä, jolloin en pystynyt asentoa vaihtamaan. Nukun muutenkin aina huonosti kun kissa makaa vieressä. Jalkopää vielä menee, kun tuo makaa sängyn … Lue lisää »

Perjantaipylly

Toisilla on perjantaipullo, toisilla perjantaipylly.. :D Eli täällä on pulloista pysytty kaukana, kun vetenikin juon (nykyään) lasista, ja sen sijaan on treenailtu pyllyä ja koipia!

Tangon asettelua ja sitten sarjataukoa.

Olin aamulla aivan hirveän väsynyt. Suht perinteinen perjantai-ilmiö tässä taloudessa, mutta nyt väsymystä oli sitäkin enemmän. Pariin päivään en ole ottanut d-vitamiinia (koska tipat, koska vatsa), mikä varmasti vaikuttaa. Lisäksi … Lue lisää »

Valkosipulirepunaperjantaiparhautta

Suomen kieli.. <3 Ja vähän mun omakin kieli. :D

Näin toista yötä peräkkäin painajaisia ja aamulla se otti jo vähän päähän. En sitten ollutkaan niin energisellä ja iloisella mielellä, vaan olin sellainen löysä ja saamaton! Lykkäsin treenin alkua melkein kaksi tuntia suunniteltua myöhemmäksi. Sen kaksi tuntia en tehnyt juurikaan mitään. Tänään ei oikein lähtenyt käyntiin.. Muuten taas tämä viikko on … Lue lisää »

Kovasti, ei kevyesti

Aikaisesta heräämisestä huolimatta tänään on riittänyt virtaa (ja tekemistä). Taitaa olla jopa niin, että pirteystaso on korkeampi kuin tuossa kahden viikon aikana yhtenäkään päivänä pitkään nukkumisen jälkeen. Liikaa nukkuminen mua on aina väsyttänyt enemmän kuin liian vähän nukkuminen. Nyt tietysti nukutaan taas sopivasti, kun arki on täällä.

Se oli taas takaisin normitreenien pariin. Tällä kertaa oli sen verran aikaisempiin normitreeneihin … Lue lisää »

Kevyesti vielä kerran

Tänään tuli tehtyä se viimeinen kevyt treeni ja samalla viikon viimeinen punttitreeni. Viikonloppu menee treenien suhteen lepäillessä, ellei sunnuntaille osu joku aivan ihanainen ilma ja samaan aikaan aivan pidättelemätön kävelyfiilis. Katsellaan. Mutta tänään kuitenkin vielä treenattiin, sen mitä noita kevyitä treenejä voi treenaamiseksi edes kutsua.. :’) No heiluteltiin ainakin niitä painoja! Mutta arvatkaas mihin aikaan niitä heiluteltiin? Viideltä illalla! Meikäaamutreenari … Lue lisää »

Repunamaanantai

Nukuin viime yönä aika huonosti. Nyt kun olen pari kertaa tehnyt olkapäätreeniä astetta kovemmin ja kun treeniin on otettu takaisin sivuviparit kädet suorina, niin kyllä taas tuo vammaolkapää on ryhtynyt juilimaan. Tuntuu samalle kuin se perinteinen trigger -kipuni, mikä on pysynyt jo pitkään poissa, mutta eroakin tässä on. Nyt ei nappaa kiinni kättä liikuttaessa. Juilii pääasiassa paikallaan ollessa ja … Lue lisää »

Treeniviikko 49

Maanantai: selkä, hauikset. Kesto: 1:05.
+ 40min crossailua, 14.60km.

Tiistai: jalat, vatsa, kyljet. Kesto: 1:20.

Keskiviikko: ojentajat, olkapäät, vatsa. Kesto: 1:08.

Torstai: selkä, hauikset. Kesto: 1:12.
+ 40min crossailua, 14.60km.

Perjantai: jalat, vatsa. Kesto: 1:19.

Lauantai: lepo.

Sunnuntai: ojentajat, olkapäät. Kesto: 1:00.

Tällä viikolla on vaivannut aiemminkin jo valittelemani saamattomuus treenien … Lue lisää »

Mitä keholleni nykyään kuuluu?

Eli kilpirauhastarina osa II. Siitä alkaa olla kohta kaksi ja puoli kuukautta, kun kerroin teille tuon ensimmäisen tarinan kilpirauhasestani. Oli käynyt ilmi se mitä olin silloin epäillytkin; todennäköinen kilpirauhasen vajaatoiminta. Oirekirjohan oli keväästä asti ollut laaja ja oppikirjamainen tähän vaivaan. Tuolloin syyskuussa olin myös selvittänyt migreenieni vuoksi, että kofeiinille/kahville olen allerginen, jolloin ne loputkin palaset loksahtivat kohdilleen.

Koska arvoni … Lue lisää »

Kevyen viikon startti

Näin hämäriä unia viime yönä. Osallisena oli pari blogien kautta tutuksi tullutta ihmistä ja juoni oli osittain lähtöisin Emmerdalesta. Myös pari kyseisen ohjelman hahmoa oli menossa mukana. Unessa yksi bloggari häpäisi julkisen videon muodossa toista bloggaria ja sitten Emmerdalen kaverit juonittelivat mun pääni menoksi jotain ja varastivat mm. meidän auton. :D Näiden unien lisäksi heräsin jossain kohtaa yötä suht pirteällä … Lue lisää »

Treeniviikko 41

Hyvä viikko oli! Kattokaa vaikka!

Maanantai: selkä, hauikset. Kesto: 1:11.
+ 40min crossailua, 13.95km. Keskisyke: 127, max: 141.

Tiistai: jalat. Kesto: 1:01. Keskisyke: 119, max: 158.

Keskiviikko: ojentajat, olkapäät, vatsa. Kesto: 1:28.

Torstai: selkä, hauikset. Kesto: 1:13.
+ 40min crossailua, 14.10km.

Perjantai: jalat, vatsa + kyljet. Kesto: 1:16.

Lauantai: lepo.

Sunnuntai:Lue lisää »