Avainsana: migreeni

Nihkeetä

Hyvä päivä lopettaa kahvinjuonti tämmönen maanantai, kun ensimmäistä kertaa yli pariin viikkoon kello huutaa viideltä ylös ja alla on tietty seitsemän perättäistä migreeniäkin ehkä vähän kanssa väsyttämässä. :D No ylös vaan, jopa suhteellisen pirteänä, kunnes se jossain kohtaa iskee, että eihän tässä olla pirteitä ollenkaan. Sen lisäksi edelleen on koivet kipeät perjantain treenistä ja habat sunnuntain treenistä, niin olo on … Lue lisää »

Turhin päivä ikinä. Ja vähän viikkokin.

Kuva eiliseltä iltatreeniltä (kädet). Koska tänäänhän ei kyetty treenaamaan.
Aamulla herättiin seitsemältä kun kissa pomppasi sänkyyn ja hyppi mun päällä ja hörisi ja naukui. Siitä ylös ja vessaan, sitten kissalle ruokaa ja ittelle aamupalaa jääkaapista, jonne olin eilen laittanut valmiiksi kaiken. Banaanipannaria lisukkeineen, soijajogurttia lisukkeineen ja päärynä. Intoa puhkuen sohvalle niitä mutustamaan. Kissa toljotti normaaliin tapaansa mun syömistä ja ootti
Lue lisää »

Nyt starttaa maidoton

Aamulla meni tunti aamupalasta kun iski migreeni. Tää oli ennätysaikainen ja tuntui, että oisi ollut ihan suora reaktio jostain. Lisäksi migreeni oli viides putkeen! Tulee öisin ja päivisin. Ja koska maitotuotteet on yksi yleisimpiä (mm. allergiankin vuoksi) triggereitä, otan ne nyt yksinkertaisesti vaan pois. Kaikki pois vaan! Täällä blogissa olenkin paljon aiheesta puhunut ennenkin, että miten kovin tahtoisin (mm. eettiset … Lue lisää »

Migreenitriggeriehdokas osa miljoona

Unohtakaa mun sipuli(mauste)oivallus migreenin aiheuttajana. Maanantain ja tiistain välisenä yönä oli ollut migreeni, keskiviikkona iski migreeni (kesken ruoanlaiton taas p*rkele) ja eilen iski migreeni. Keskiviikon kohtauksen jälkeen päätin, että aivan sama, juon kahvia ja syön banaaneita ja teen ihan mitä haluan, koska ilman niitä kaikkia oleminen ei ole ainakaan migreeneitä estänyt. Siispä normaalit syömiset ja juomiset kehiin taas, turhaan niitä … Lue lisää »

Viikko 34 ja migreenitriggeri

Huhhuh. Olen aivan rikkipoikkikuollut, mutta koitan saada jotain järkevää tekstiä aikaiseksi. Perinteisesti aloitellaan viikkokatsauksella:

Maanantai: selkä, vatsa + kyljet. Kesto: 1:03.
+ 40min crossailua, 13.51km.

Tiistai: hauikset, ojentajat, olkapäät. Kesto: 1:04.
+ 10km kävelylenkki. Kesto: 2h, 356 kcal, keskinopeus: 12:12min/km.

Keskiviikko: 12.74km kävelylenkki. Kesto: 2:30min, 452 kcal, keskinopeus: 11:48min/km.

Torstai: lepo.

Perjantai: jalat. Kesto: 1:10.

Lauantai:Lue lisää »

Kriisi!

Kas, hieman inhimillisempi postausaika tänään! Aikaisemminkin olisi ollut aikaa, mutta en kriiseiltäni ennättänyt. On meinaan aivan järjetön tukkakriisi. En tiedä yhtään mitä sille teen! Nykyinen malli on on ihan pikkutyttömäinen ja tahtoisin jotain radikaalia, kuten sivusiilin. Tai sitten sivusiilit. :D Eli vissiin irokeesi. :’) Mutta sitten rohkeus ei riitä, p*rkele! Tai sitten mää laitan taas pitkää tukkaa päähän, kun en … Lue lisää »

Rutiinit sekaisin!

Täällä vielä ollaan! Hirvittävän myöhäistä postausta pukkaa, mutta tänään sentään pukkaa, toisin kuin eilen. :)

Nyt kun miehellä on loma menossa ja aamulla saa nukkua pääasiassa pari tuntia pidempään, se pari tuntia on luonnollisesti jostain pois. Tässä tapauksessa se on helposti bloggailusta pois, kun ei viitsi esimerkiksi syömisistä karsia. :’) Nukkumaanhan mennään silti samaan aikaan kuin aina, ei vanhat jaksa … Lue lisää »

Treeniviikko 33

Jalkatreenin myötä on tämäkin treeniviikko laitettu pakettiin ja tältä se näytti:

Maanantai: vatsa, selkä + kyljet. Kesto: 1:12.
+ 40min crossailua, 13.50km.

Tiistai: hauikset, ojentajat, olkapäät. Kesto: 1:23.

Keskiviikko: jalat. Kesto: 1:15.

Torstai: lepo.

Perjantai: vatsa, selkä + kyljet. Kesto: 1:10.
+ 40min crossailua, 13.45km.

Lauantai: hauikset, ojentajat, olkapäät. Kesto: 1:07.
+ 40min crossailuaLue lisää »

Ei lepoa lauantaina

Iltatreeneistä hyvää iltaa! Tänään mentiinkin tällaisella kaavalla, kun normaalisti lauantai on lepopäivä, mutta sellaisenhan pidin tuossa jo torstaina. Tänään oli siis lupa treenata! Aamupuurtamiset eivät houkutelleet, joten jätin mahdollisuuden iltaan. Ja kyllähän ne treenit sitten houkutteli. :)

Vuorossa oli hauiksia, ojentajia ja olkapäitä. Viime kerralla meni tämä treeni liian pitkäksi omaan makuuni (1:23), joten muutoksia oli luvassa. Päädyinkin tekemään kaikki … Lue lisää »

Kuivattu lutikka

Valkosipuliperjantai! Ja koska tässä on vatsa tällä hetkellä äärimmilleen täynnä, aloitetaan sillä. Nimittäin uusi selkeä suosikki on löytynyt (edellisten selkeiden suosikeiden rinnalle :D), enkä ihan kyllä ymmärrä miten tämä on jäänyt kauppaan näin pitkäksi aikaa.. No ei jää enää! Huomenna heti pitää ostaa lisää! Lautaselle pääsi tällainen setti:

Siis bataattiranskalaisia! Kaikkihan näitä on jo tehnyt, mutta meillä ei olla. Tämä … Lue lisää »