Ratkaisu!

Ehkä. Side bend -liikkeeseen (ja muihin, joissa 20kg ei enää riitä) saa ehkä sittenkin lisäpainoa helpommin kuin mieleen alunperin tuli. Eikä tarvitse edes kikkailla! Eikä maksaa miljoonia! Jiihaa! Tilaukseen lähti tämä:

Ja tilaus lähti täältä. Ei muuta kuin levypainoja tuohon ja menoksi. Tulossa myös foam roller. Käyttökokemuksia tulee heti tänne kun niitä tulee. Daa. :D

8 vastausta artikkeliin ”Ratkaisu!”

  • Jee, foam roller! Lonkankoukistajien venyttely sillä on niin taivaallista, että voisin vaan köllötellä sen päällä koko illan. Hieron sillä myös pakaralihaksia. Youtubessa on vaikka mitä videoita sen käytöstä. Pilates-tunnilla käytettiin sitä myös coren vahvistamiseen, kun syvien vatsalihasten treenaus tuon kanssa saa ihan uutta haastetta.

    Ja tuo painokapulahan (vai mikälie oikealta nimeltään) on kerrassaan nerokas ratkaisu! Liian yksinkertainen, että olisi tullut heti mieleen.. doh!

    • Tää oli taas tosiaan tällainen yksinkertainen ratkaisu, mitä ei osannut edes ajatella. :D Toki tämäkin voi vielä mennä pieleen. Saako ne levypainot tarpeeksi päihin, ettei ota jalkaan kiinni? Jäämme jännityksellä odottamaan. :) Ei pitäisi ottaa kiinni, mutta varaudumme. Käyttämättä tällainen tuskin koskaan jää. Keksin sille heti paljon käyttöä! Ja sitä foam rolleria odotan innolla. Nimenomaan lihasten auki rullaamiseen, varsinkin alakropan. Mikään ei ole ollut houkuttelevampaa, kuin ihmisten kokemukset siitä, jotka ovat kertoneet itkeneensä kivusta. Pakko saada! :D

  • Rahalla saa ja hevosella pääsee. Josku kannattaa vaan ostaa tarvittava ja jättää ehkä hieman vaarallisetkin tee-se-itse-jutut tekemättä… Uskon että uusista leluista on sinulle paljon iloa! :D

    • Nimenomaan.. :D Joskus kannattaa vaan sijoittaa. Sitä satasta en suostu yhteen levypainoon laittamaan, mutta onneksi on muitakin vaihtoehtoja. Kotitekoisilla virityksillä taas voi tulla kovinkin kalliiksi, kun ei tiedä mitä niistä seuraa. :’)

  • Toivottavasti on levypainojen keskireiät tarpeeks isot että mahtuu tohon kalikkaan. Ite joskus nimittäin tyhmäilly tollasten kanssa, ei mahtunukkaa kiekot kyytiin :D :D

    • :D :D Joo, meillä jostain kumman syystä mies automaattisesti hoitaa nämä kaikki tällaiset asiat.. :’D

  • Oot kyllä osoittanut tään ”painonlisäämisprojektisi” kanssa sellaista pitkäjänteisyyttä, että onneksi se viimein palkittiin! :D

Kommentointi on suljettu.