Paluu sängynpohjalta liikkeelle

Jos tiistai meni sängynpohjalla vatsakrampeissa, niin eilen keskiviikkona otettiin vahinko takaisin. Oikein kunnolla! Vuorossa oli jalka-/vatsatreeni, joka jo itsessään vie aika kauan ja voimatkin se vie. Ja kun tiistaina jäi selkä ja hauis treenaamatta, otin vielä eilisen treenin päätteeksi yhden liikkeen hauikselle ja yhden selälle. Tein 2x maksimit hauiskääntöä tangolla ja 2x maksimit kulmasoutua käsipainolla. Treeni kesti tunnin ja 38 minuuttia. Olin ihan superpoikki. Jalkatreeni jo itsessään vie kyllä mehut, saati sitten treenaaminen täällä 30 asteen kuumuudessa. :D Oli ihan parasta tehdä loppuun vielä sarjat hauista ja selkää, kun oli jo muutenkin ihan naatti. Eihän se puntti enää noussut niin kuin normaalisti, mutta teinpähän jotain ja sain huippufiiliksen! Jälkeenpäin ei noussut askel eikä noussut käsikään.. Ja illalla maistui uni. :D

Välillä kylppärinkin peilin kautta! Tukka on tässä tosi ihana. Hikisen yön ja hikisen treenin jälkeen. <3 :’D

2 vastausta artikkeliin ”Paluu sängynpohjalta liikkeelle”

Kommentointi on suljettu.