Avainsana: levottomat jalat

Kevyt viikko 48: jalkakremppoja ja viikon ruokia

Tämä treeniviikko oli tosiaan kevyt. Tein päätöksen siitä viikon alkaessa. Mulla oli kaksi vaihtoehtoa viikon kululle, joista toinen oli kevyt, johon nyt sitten lopulta tosiaan päädyin. Ajallisesti tämä sijoittui perinteisesti, eli tässä oli kolme kovaa viikkoa välissä, ja kevyen olen pitänyt joko joka neljäs tai viides viikko. Treeneissä oli kuitenkin ollut pitkään niin hyvä vauhti päällä, etten ollut vielä viime … Lue lisää »

Levottomat jalat

Viime yönä heräsin vessakäynnille puolitoista tuntia siitä, kun oltiin nukkumaan menty. Palasin takaisin sänkyyn ja sitten se alkoi. Mikään asento ei ollut hyvä. Jalkoja ahdisti, pakotti. Niiden oli tosi huono olla. Käänsin kylkeä, koitin olla ilman peittoa, peiton kanssa, osittain peiton alla. Selälläni, mahdollisimman kippurassa. Vaihdoin asentoa jatkuvasti. Aina hetken aikaa, ehkä parikymmentä sekuntia, oli olo jaloissa ok, mutta aika … Lue lisää »