Avainsana: kävely

Maanantaina mamma meni..

Se selviää pian, että minne. :D

Yöllä heräsin siihen, että en voinut liikuttaa kättäni. Tunsin, että se olisi ollut vatsallani, mutta näin, ettei se ollut siinä. Aivan unenpöpperössä ihmettelin, että mihin käteni oli kadonnut. Oikein panostin sen liikuttamiseen ja yhtäkkiä – HUMPS, se lämähti jostain ylempää siihen viereen ja pelästyin niin perkuleesti. :’D Tunto alkoi palata ja jatkoin unia. Semmosia … Lue lisää »

+ 2,5kg

Nimittäin tuo kamera tuossa olalla. Hahaa! :D
On vaikea elää täällä rytmissä tässä vaiheessa vuotta, kun tietää, että Suomessa on syksy. Sitä on automaattisesti siinä rytmissä. Varsinkin kun samaan aikaan, kun Suomessa tuo syksy nyt alkoi, täällä oli vähän viileämpi. Sitä oli jo syksyssä, mielessään. No ei olla enää. Hellepäiviä taas edessä ja pääasiassa ollaan koko ajan (päivän lämpimimpään aikaan) … Lue lisää »

Viikon 29 liikuntoja

Viime viikon liikunnat olivat seuraavanlaiset:

Maanantai:
Ojentajat, olkapäät, vatsa + kyljet

Kesto: 1:15
Keskisyke: 107
Maksimisyke: ? (taas pomppasi lukemaan 194 ja sen jälkeen 00. Sen jälkeen annoin sille kyytiä..)
Kulutus: 298kcal

+ 42min crosstrainerilla

Keskisyke: 134
Maksimisyke: 151
Kulutus: 267kcal

Tiistai:
Selkä, hauikset, vatsa

Kesto: 1:22
Keskisyke: 107
Maksimisyke: 156
Kulutus: 323kcal

Keskiviikko:
Jalat, vatsa

Kesto: 1:15
Keskisyke: 125… Lue lisää »

Vaivapostaus I

Seuraa vaivapostaus numero yksi. Näitä siis tulee enemmänkin. Urheilija ei tervettä päivää näe, vai miten se meni.. :)

Sisälläni on aina ollut halu juosta. Tahtoisin kirmata pitkin metsiä, loikkia puunjuurten yli ja liitää kevyesti neulasten peittämällä polulla. Tahtoisin, että vähän tihuttaisi vettä ja ilma olisi raikas. Lippis päässä kiitäisin..

Kuudentoista vanhana kävin muutamana päivänä tekemässä tuollaisen lenkin kehokompleksini aikaansaamana. Silloin … Lue lisää »