Avainsana: ennen/jälkeen

Rimpulasta muhkuksi

Jaoin aiheeseen liittyvää vertailukuvaa jo Instagrammin ja Facebookin puolella, mutta minusta se ansaitsee ehdottomasti myös mainintansa täällä blogissa. Olin nimittäin itse aika shokissa, kun tuon kuvan vuodelta 2012 löysin. Muistin sellaisen olevan jossain, koska olin sitä ennenkin vertailuun käyttänyt. Silloin en ollut sen löytämisestä shokissa kuitenkaan, ainakaan muistaakseni, olin vain iloinen kehityksestäni (2012-2014). Nyt se kuitenkin vähän iski shokkina, että … Lue lisää »

Viikko 15: saikkua, PT-juttuja ja kehittymistä

Myönnän heti alkuun, että harkitsin tämän kirjoittamista vasta tiistaina, koska siihen on tullut tapa. Ja koska nyt ei olisi oikeasti aikaa, tiistaina olisi. Ja olen ihan huumassa meidän Amphionin kaiuttimista ja Tidalista (musiikkimesta netissä). Musiikki kuulostaa vaan niin hienolta juuri nyt. Oikeasti kokemus on sellainen, että sitä kuuntelisi ensimmäistä kertaa. Haluan siis kuulla kaikki lempparibiisini (joita maailmaan mahtuu) nyt näistä … Lue lisää »

Vaa’an kertomaa – vai onko sittenkään?

Ihan alkuun; blogia voi nyt seurata myös Facebookissa ja se löytyy tämän linkin takaa.

Näyttökuva 2015-03-06 kello 14.43.31

Ja sitten asiaan! Vuorossa on aikamoista kuvatulitusta, sillä kun painosta ja ulkomuodosta on kyse, on siitä helpoin kertoa kuvin.

Kävin maanantaina vaa’alla pitkästä aikaa. Yhteen aikaan harrastin punnitusta joka päivä, sitten joka viikko, ja noin puolitoista vuotta sitten jätin ne kerrat hyvin satunnaisiksi. Montaa kertaa … Lue lisää »

Kehomietteitä

Jos vihdoin olisi sen verran aikaa, että ehdin tätä asiaa pohtia täällä. Nimittäin tätä juuri tässä, tämänhetkisessä kropassa elämistä. Ne, jotka eivät tiedä tätä mun kehotaivaltani, niin mahdollisimman lyhyesti näin:

Olen pienestä pitäen ollut alipainoinen, ihan siis suurinpiirtein sieltä lähtien kun olen vauvanpyöreydestä eroon päässyt. Kunnes sitten sain syötyä itseni vähän toisenlaiseen kuntoon (tarina tästä koko jutusta ja syistä löytyy … Lue lisää »

Viikko 47: PT kotona, eriparikoipia ja herkkumaistelua

Mitä sanoin edellisen viikkokatsauksen lopussa? Sitä, että tämä viikko tulee olemaan loistava viikko. Että en vielä tiennyt miten, mutta tunsin sen, että näin tulee käymään. No niin tosiaan kävi. Ne suuret asiat järjestyivät. Tiesin sen, vaikka en oikeasti voinut sitä tietää. Intuitio kuitenkin kertoi näin, ja se on aika hieno juttu. Eli todella paljon parempi viikko oli tämä kuin edellinen … Lue lisää »

Nykyinen treenirutiini ja liikkeet

Eilen ei tullut viikkokatsausta, eikä tänäänkään. Ei ole kerrottavaa, kun vietin tosiaan täysin lepoviikon, mikä teki kyllä poikaa! Pääasiassa viikko tuli vietettyä sängyssä tai sohvalla. Nukuin 9-10 tuntia joka yö ja päivisin katselin telkkarista kaikkea mielenkiintoista tai aivan täysin tyhmää, sekä kuuntelin levyjä, joita en ole ennen ehtinyt kuunnella. Yhden luku-urakankin sain vietyä melkein loppuun asti. Kyllä tuli nollattua, sekä … Lue lisää »

Perstalkoot 1v.

Muistatteko vielä, kun viime kesän aikoihin laitoin pystyyn perstalkoot? Kun päätin, että nyt saa pylly kasvaa ja sen eteen aloin tehdä ihan tosissani töitä? Ehdin näitä talkoita aloitella, kunnes iski jatkuvat migreenit, joita podinkin pitkään. Syksyllä sain aloiteltua treenejä kunnolla taas ja aika nopeasti niitä tuloksia tulikin. Siitä kirjoittelin silloin täällä. Tuolta tekstistä löytyykin hyvin kaikki sen kasvun eteen … Lue lisää »

Viikko 33: leventyneitä hartioita, maraton-tunnelmaa ja kaikenlaista perunaa

Treeniviikko oli saanut päätöksensä jo perjantaina, mutta perinteisesti odoteltiin sunnuntaihin asti, että saadaan kirjattua viikko ylös. Luulin vielä eilen aamulla, että tänään treenataan jalkoja, kunnes totesin, että fiksumpaa on jättää tekemättä. Siitä lisää alla, ensin nämä viikon treenit:

Maanantai: selkä, hauikset, ojentajat. Kesto: 0:54min.

Tiistai: lepo.

Keskiviikko: jalat. Kesto: 0:37min.

Torstai: olkapäät, ojentajat, hauikset. Kesto: 0:55min.

Perjantai: vatsa, Lue lisää »

Piukeat runttaustreenit

Tänään samanlaista aikataulua kuin eilenkin, eli iltapäivään asti kiinni koneella ja sitten vasta alkoi kaikki normaalit rutiinit. Pienistä tauoista otettiin sitä ennen ilo irti ja tehtiin heti kaikkea hyödyllistä, kuten seuraaville parille päivälle aamuksi banaanipannaria.

Tänään oli jalkatreenin vuoro, kahden jälkeen iltapäivällä. Siitä kun piti rullauttaa ja lämmitellä, niin kello näytti enemmänkin kolmea kuin kahta. Huh, miten myöhäisiä treenejä mulle! … Lue lisää »

Meikän blogi!

Perjantain kunniaksi aattelin tehdä tällaisen blogihaasteen, johon minua ei ole haastettu, mutta johon törmäsin parissa blogissa tässä hiljattain ja tahdoin tehdä itsekin. Muhaha Heidi itte, vaikkei keneltäkään tämmöstä saisikaan! Haaste koskee siis tätä blogia, joten mielelläni teen. Sisältää paljon kuviakin! Jee kuvat on kivoja!

Kerro keneltä sait haasteen.
I didn’t. :/
Ensimmäinen kuva on tärkeä kuva tai kollaasi blogistasi.


Kollaasi … Lue lisää »